Дмитрий - Индивидуальные тренировки по боксу
+7 925 376 33 58


Добро пожаловать в боксерский клуб ФСК РАУНД

banner-2
Тренерский стаж 13 лет.
Опыт работы: Тренер Школы Олимпийского Резерва 2003-2008 г. Персональный тренер с 2008 г.

Образование: Высшее, Факультет Физкультуры, Специализация. Бокс
Индивидуальные тренировки по боксу проходят в оборудованном зале с рингом и снарядами.
Для первых тренировок необходимо взять спортивную одежду, обувь.
Программа тренировки включает в себя разминку, школу бокса (передвижения, удары, защита,
тактические действия), работу на лапах, работу на снарядах, отработку в парах, заминка (работа на расслабление).

Основные направления программы персональных тренировок:
  • Постановка и отработка удара
  • Защита от ударов
  • Обучение тактико-технических действий
  • Функциональная подготовка
  • Укрепление общей физической подготовки
Тренировки проходят в любое удобное время. Длительность 1,5 часа.